"Seni Ne Çıldırtır?" Program Serisi

Eğitim / Hizmet Adı

“Seni Ne Çıldırtır?” Program Serisi

Süresi

1,5 Saat

Veriliş Yöntemi / Yeri

Online

Neden Katılmalısınız?

İlişkilerinizdeki çatışmaları anlamak ve çözmek için bir adım atmaya hazır mısınız?

“Seni Ne Çıldırtır?” serisi, ilişkilerinizdeki dinamikleri analiz etmenizi ve bu dinamikleri dönüştürmenizi sağlayacak derinlemesine bir farkındalık yolculuğu sunuyor. Bu program, hayatınızdaki tüm ilişki türlerinde daha sağlıklı, dengeli ve tatmin edici bağlar kurmanız için tasarlandı.

  • İlişkilerinizdeki Zorlukları Çözmek İçin: Tekrarlayan çatışmaların, yanlış anlamaların ve hayal kırıklıklarının kökenini anlayın ve bunlarla başa çıkma stratejileri geliştirin.
  • Empati ve İletişim Becerilerinizi Geliştirmek İçin: Kendi tepkilerinizin nedenlerini fark edin ve diğer tarafın bakış açısını öğrenerek iletişiminizi güçlendirin.
  • Kendinizi ve Çevrenizdekileri Daha İyi Anlamak İçin: Kendi davranışlarınızın başkalarını nasıl etkilediğini fark ederek, kendiniz ve sevdikleriniz hakkında daha derin bir içgörü kazanın.
  • Daha Sağlıklı, Dengeli ve Tatmin Edici İlişkiler Kurmak İçin: İlişkilerinizdeki dengeyi bulma ve her türden bağlarınızı güçlendirme yollarını keşfedin.

Eğitimin/Hizmetin Amacı Nedir?

Hepimiz, belirli davranışlar ya da durumlar karşısında kontrolsüz bir şekilde sinirlenebilir, hayal kırıklığına uğrayabilir ya da kendimizi ifade etmekte zorlanabiliriz. Ancak bu tepkilerin kökenini anlamak ve diğer tarafın bakış açısını öğrenmek, ilişki dinamiklerini iyileştirmenin ilk adımıdır.

“Seni Ne Çıldırtır?” serisi, profesyonel koçluk yöntemleriyle desteklenen interaktif oturumlarla, bu çatışma noktalarını aydınlatmayı ve ilişkilerde kalıcı dengeyi sağlamayı hedefler. Amacımız, katılımcıların hem kendilerini hem de ilişkideki diğer kişileri daha iyi anlamalarını sağlayarak, daha işlevsel ve mutlu ilişkiler kurmalarına rehberlik etmektir.

Katılanlar Neler Kazanacak?

  • Gelişmiş Empati ve İletişim Becerileri: Karşınızdaki kişiyi daha iyi anlama ve duygularınızı daha etkili ifade etme yeteneği.
  • Etkin Çatışma Çözme ve Sağlıklı Sınır Koyma: İlişkilerdeki anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde yönetme ve kişisel sınırlarınızı sağlıklı bir biçimde belirleme becerileri.
  • Duygusal Tepkilerin Nedenlerini Anlama: Kendi duygusal tepkilerinizin altında yatan kök nedenleri keşfetme ve bunları dönüştürme fırsatı.
  • Farklı İlişki Türlerinde Etkili İletişim: İş, aile, arkadaşlık veya romantik ilişkiler gibi farklı bağlamlarda etkili ve dengeli iletişim yollarını öğrenme.
  • Derinlemesine Öz ve Çevre Farkındalığı: Hem kendinizi hem de çevrenizdeki insanları daha iyi tanıyarak ilişkilerinizi bilinçli bir şekilde yönetme.

Kimler Katılabilir?

Bu program, hayatındaki ilişkilerde anlam ve gelişim arayan herkese açıktır. Özellikle:

  • İş, aile, arkadaşlık veya romantik ilişkilerinde çatışma yaşayanlar.
  • Empati ve iletişim becerilerini geliştirmek isteyenler.
  • İlişkilerindeki dinamikleri daha iyi anlamayı hedefleyen bireyler.
  • Daha tatmin edici ve dengeli ilişkiler kurmak isteyen herkes.

Eğitimin/Hizmetin İçeriği:

“Seni Ne Çıldırtır?” Program Serisi, her oturumda farklı bir ilişki türüne odaklanarak derinlemesine analizler ve farkındalık çalışmaları sunar. Program, ICF onaylı koçların rehberliğinde gerçekleştirilir ve interaktif egzersizler, duygusal paylaşımlar, koçluk destekli farkındalık çalışmaları, empati ve çözüm odaklı yaklaşımlar içerir.

İşlenecek İlişki Türleri ve Örnek Oturumlar:

Eşler vs. Eşler: Partnerler Arasındaki İletişim Kazaları ve Bağ Güçlendirme Yolları

Aynı çatının altında yaşayan partnerler olarak neden aynı sorunlarda takılıp kalıyoruz? Bu oturumda iletişim kazalarını nasıl azaltabileceğinizi, ihtiyaçlarınızı doğru ifade etmeyi ve empati kurarak bağınızı güçlendirmeyi öğreneceksiniz.

Kardeşler: En Yakın Rakipler – Geçmişten Gelen Kırgınlıkların Aşılması ve Sağlıklı İletişim

Kardeşler arasındaki rekabet ve çatışmaların köklerini anlamak, ilişkiyi iyileştirmenin anahtarıdır. Bu oturumda kardeşler arası bağları güçlendirme, geçmişten gelen kırgınlıkları bırakma ve aile içinde sağlıklı iletişim yöntemleri ele alınacak.

Anne-Babalar vs. Çocuklar: Kuşak Farklarının Neden Olduğu Çatışmaların Yönetimi

“Biz böyle yapardık!” diyen ebeveynler ve “Ama bu çağda işler böyle değil!” diyen çocuklar arasındaki köprüler kurulabilir mi? Bu oturumda kuşak farkının neden olduğu çatışmalar, ortak bir dil oluşturma yolları ile sevgi ve anlayışı artıracak yöntemler üzerinde durulacak.

Z Kuşağı vs. Boomers: Farklı Kuşakların Beklenti ve Yaklaşımlarını Anlamak

Farklı kuşakların iş, sosyal hayat ve teknoloji konusundaki beklentileri nasıl yönetilir? Bu oturumda zihniyet farklılıklarını anlamak, esnek ve uyumlu ilişkiler geliştirmek için pratik yöntemler konuşulacak.

Çalışanlar vs. Yöneticiler: İş Yerindeki Çatışmaların Yönetimi ve Takım Dinamiklerini İyileştirme

İş yerinde sizi çıldırtan durumlar neler? İş arkadaşlarınız ya da yöneticinizle çatışmalarınızı nasıl çözebilirsiniz? Bu oturumda iş yerinde duygusal zekayı artırma, çatışma yönetimi becerileri ve takım dinamiklerini iyileştirme yöntemleri ele alınacak.

Arkadaşlar: Sınırlar ve Beklentiler – Sağlıklı Sınır Koyma ve Güçlü Dostluklar İçin Farkındalık

Arkadaşlık ilişkilerinde beklentilerin ve sınırların netleşmediği durumlarda sorunlar kaçınılmazdır. Bu oturumda sağlıklı sınır koyma, karşılıklı anlayışı artırma ve daha güçlü dostluklar için farkındalık çalışmaları yapılacak.

Her oturumda şu unsurlar yer alır:
  • Farklı İlişki Türlerinin İncelenmesi: Her oturumda belirli bir ilişki dinamiği ele alınır.
  • Duygusal Paylaşımlar: Katılımcılar, rahatsızlık duydukları durumları, bu durumların kendilerindeki etkisini, ne hissettirip ne düşündürdüğünü güvenli bir ortamda paylaşır.
  • Koçluk Destekli Farkındalık Çalışmaları: ICF onaylı koçlarla rehberlik edilen derinlemesine analizler yapılır.
  • Empati ve Çözüm Odaklı Yaklaşım: Katılımcılar, kendi davranışlarının başkalarını nasıl etkilediğini fark eder ve çözüm odaklı stratejiler geliştirir.

Sertifika Bilgisi: 

Bu bir sertifika programı değil, farkındalık ve gelişim odaklı bir atölye serisi olduğundan sertifika verilmemektedir.

Katılım Ön Şartları: 

Yoktur. Herkes katılabilir.