Katılanlar Neler Kazanacak?

• Savunma mekanizmalarını fark etme ve hem kendini hem de çevrelerini daha derinlemesine anlama fırsatı
• Kendi duygusal tepkilerinin ardındaki nedenleri keşfederek, otomatik tepkiler yerine daha bilinçli ve dengeli davranışlar sergileme becerisi
• Savunma mekanizmalarının ilişkiler üzerindeki etkisini kavrayarak, iletişim becerilerini güçlendirme ve daha samimi, açık ilişkiler kurma
• Zorlayıcı durumlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenirken, hayatın iniş çıkışlarına karşı daha esnek olabilmek için farkındalık geliştirme.
• Kendi savunmalarını tanıyıp kabul ederek, içsel bir denge kurma ve özgün bir benlik algısı geliştirme.