Transaksiyonel Analiz, iletişimi anlama ve kişisel gelişimi destekleme amacı güden bir psikoterapi ve iletişim modelidir. Eric Berne tarafından 1950’lerde geliştirilen bu yaklaşım, insan davranışlarını ve içsel etkileşimleri anlamak için temel kavramlar üzerine kurulmuştur. Transaksiyonel Analiz, 0-7 yaş dönemindeki çocukluk deneyimlerinin bireyin yaşamını nasıl etkilediğini anlatır. Ayrıca bireyin üç temel ego durumunda iletişim kurduğunu öne sürer. “Yetişkin” benlik durumu objektif ve mantıklı düşünceyi temsil ederken, “Ebeveyn” benlik durumu öğrenilmiş davranışları ve otoriteyi, “Çocuk” benlik durumu ise içsel hissiyatları ve duygusal tepkileri ifade eder.
Transaksiyonel Analiz, bireylerin bu ego durumları arasındaki etkileşimleri anlamalarına yardımcı olarak, sağlıklı ve etkili iletişimi teşvik eder. Bu model, özellikle kişisel gelişim, ilişki yönetimi ve psikoterapi alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Eric Berne’in eserleri ve Transaksiyonel Analiz’in temel prensipleri, bireylerin kendi davranışlarını ve ilişkilerini daha iyi anlamalarına ve olumlu değişikliklere yönlendirmelerine yardımcı olmak için bir rehber olarak hizmet etmektedir.
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) gibi saygın kurumlar tarafından denetlenen, geliştirilen ve cesaretlendirilen koçluk programları, son derece paralel bir yaklaşım sunmaktadır. Bu programlar, bireyin kendi potansiyelini fark etmesini, kendi tercihlerini özgür iradesiyle, dış etkilerden bağımsız bir şekilde yapabilmesini destekler. Koçluk, bireyin içsel kaynaklarına odaklanarak onların hedeflerine ulaşmalarına rehberlik eder. ICF gibi uluslararası standartları belirleyen kurumlar, koçluk süreçlerinin kalitesini ve etkinliğini sağlamak adına belirli standartlar ve etik kurallar oluşturarak sektörde güvenilirliği artırmışlardır.
Bu koçluk yaklaşımı, bireylere sadece hedeflerine ulaşmalarında değil, aynı zamanda kişisel farkındalıklarını artırarak kendi potansiyellerini daha iyi anlamalarında da yardımcı olur. Koçluk, bireylere objektif bir bakış açısı sunarak, güçlü yönlerini vurgular ve potansiyel gelişim alanlarını belirler. Bu süreç, bireylerin kendi içsel kaynaklarını keşfetmelerini ve bu kaynakları kullanarak daha etkili ve tatmin edici bir yaşam sürmelerini sağlar. Bu nedenle, ICF standartlarına uygun koçluk programları, bireylere kariyer, ilişkiler ve kişisel gelişim konularında rehberlik etme konusunda güvenilir bir çerçeve sunar.
TA Coaching® Nedir?
Ülkemizde koçluğun gelişmesi ve duygu – düşünce – davranış döngüsünde özgürleşen bireylere eşlik edebilmek için Transaksiyonel Analiz modelinden güç alarak koçluk beceri ve yetkinliklerini harmanlayarak TA Coaching® programını tasarladık ve ICF tarafından CCE onayı alarak yıllardır profesyonel koçların koçluk yolculuğuna güç katmaya gayret ediyoruz. Yola çıkarken “Dokunduğumuz kalplerin yankısı ile var oluruz.” misyonumuza sıkı sıkıya bağlı kalarak TA Coaching® programımız ile kalplere dokunan koçlara hizmet veriyoruz.
TA Coaching®, temel koçluk eğitimini almış, profesyonel koçların hangi alandan koçluk becerilerine ve yetkinliklere eğitimlerini tamamlamış olurlarsa olsunlar, ICF tarafından %80 oranında standartlaştırılmış koçluk eğitim konularını TA konularıyla birleştirir. Koçluklarında TA bakış açısı ile koçluk alan kişiyi daha etkin duymalarına, konularının detaylarına daha rahat ve doğrudan ulaşmalarına olanak sağlayacak koçluk soruları ve becerileri sergilemelerine destek olur.
Örneğin, TA’da sürücüler konusu ile koçluğun en önemli konularından birisi olan değerler konusunun birbiri ile güçlü bir bağlantısı olduğunu vurgulayarak; profesyonel koçların koçluklarında kişinin değerlerine ulaşmasını sağlamak için sürücüler hakkında bilgi sahibi olmalarına yardımcı olur.
TA’da sürücüler, bireylerin temel yaşam tutumlarını belirleyen içsel yönergeleri ifade eder. Eric Berne, bu terimi kullanarak bireylerin çocukluk dönemlerinde edindikleri ve yaşamları boyunca benimsedikleri belirli inançları tanımlar. Bu sürücüler, genellikle kişinin hayatta bir amaç belirlemesine ve bu amaç doğrultusunda davranmasına neden olan içsel yönergelerdir.
TA’da sürücülerinden sadece bir tanesi üzerinden bir örnek ile özetleyecek olursak:
“Mükemmel Ol” Sürücüsü (I Must Be Perfect): Bu sürücü, bireyin sürekli olarak mükemmel olma ve başkalarının beklentilerini karşılama ihtiyacını ifade eder. Bu kişiler genellikle kendi hatalarını kabul etmekte zorlanabilir ve sürekli bir başarı baskısı hissederler.
“Mükemmel Ol” sürücüsü yüksek olan bir koçluk alanın; mükemmeliyetçilik, disiplin, azim, kararlılık, tutarlılık, gelişim, duyarlılık, empati ve başarı gibi değerleri olabilir. TA modeline hâkim bir profesyonel koç, bu bakış açısı ile koçluk alanın değerlerini daha da derinleştirebilir.
Sürücüler genellikle bireylerin davranışlarını, düşünce tarzlarını ve duygusal tepkilerini yönlendiren güçlü etkilerdir. Transaksiyonel Analiz, bu sürücülerin farkında olunması ve anlaşılması gerektiğini savunarak, bireylerin daha bilinçli ve sağlıklı bir şekilde yaşamalarına rehberlik eder. Bu anlayış, kişisel gelişim ve koçluk süreçlerinde önemli bir rol oynar.
Bu örnekte olduğu üzere, TA modelinin konularından güç alarak koçluk becerilerini daha da içselleştirmek ve koçluk alanında daha da ustalaşabilmek için TA Coaching® farklı bir yaklaşım sunmaktadır.
TA Coaching®, bir terapi, teşhis ve tedavi yöntemi değildir. Koçluk becerilerini daha da geliştirmek, birbirini daha iyi anlamak, birbirinden güç almak ve beraber ahenk ile çalışmanın yolunu anlamak için Transaksiyonel Analiz, profesyonel koçlara destek olmaktadır.
